Parmi les personnalités “atypiques”, on trouve en effet la personnalité dite “hypersensible”, dont on entend beaucoup parler ces dernières années. Mais que recouvre exactement ce terme ? Quelles sont les caractéristiques de ce type de personnalité ? A quoi reconnaît-on un.e hypersensible ? Voici 5 astuces pour les...
[vc_row row_type="row" type="full_width" text_align="left" css_animation=""][vc_column][vc_column_text] ➜ La réponse 1/ Les émotions sont les conséquences de nos croyances et de notre vision du monde. VRAI. En effet, nos émotions sont (en partie) fondées sur la façon dont on décode le monde, sur nos croyances et nos jugements. Par...
[vc_row row_type="row" type="full_width" text_align="left" css_animation="" css=".vc_custom_1684484403441{margin-left: 3px !important;}"][vc_column css=".vc_custom_1684741187874{padding-right: 22px !important;padding-left: 25px !important;background-color: #eef0ec !important;}" offset="vc_hidden-sm vc_hidden-xs"][vc_column_text css=".vc_custom_1694180195026{margin-top: -18px !important;}"] Votre réaction : Réponses au Micro-coaching “Étude de cas : Faire face à un collaborateur qui critique votre gestion d'équipe dans votre dos” > VOIR L'ÉNONCÉ DE...
Vous dirigez une équipe de 7 personnes. L'un de vos collaborateurs, Eric, est très critique envers vous et votre travail, mais seulement quand vous n'êtes pas là. En revanche, il n’exprime jamais rien aux réunions ou aux différents entretiens que vous pouvez avoir avec lui....
[vc_row row_type="row" type="full_width" text_align="left" css_animation=""][vc_column][vc_column_text] ➜ La réponse 1) “Écarquillement des yeux” C'est un signe corporel lié à la peur. Les yeux deviennent exorbités, les sourcils se relèvent, la bouche peut même s'ouvrir. En revanche, quand le danger est vraiment proche, et que la menace est considérée...
L'intelligence émotionnelle est le pendant de l'intelligence rationnelle. Elle a longtemps été sous-estimée, voire ignorée, mais aujourd’hui il ne viendrait à personne l’idée d’en nier l’existence ni même l’utilité : une bonne intelligence émotionnelle permettrait en effet d'avoir des relations plus épanouies, de prendre des...
[vc_row row_type="row" type="full_width" text_align="left" css_animation=""][vc_column][vc_column_text] ➜ La bonne réponse est la c/ Refuser en disant simplement “je n’ai pas le temps”. Elle est clairement la proposition qui ne permet pas de dire non de manière assertive. “Je n’ai pas le temps” n’est pas une façon constructive de...
La “to-do list” est l’une des premières choses que l’on peut mettre en place si l’on souhaite gérer un peu mieux son temps. Cela permet non seulement de planifier des tâches, mais aussi d’“externaliser sa mémoire”, et ainsi de réduire sa charge mentale en ayant...
[vc_row row_type="row" type="full_width" text_align="left" css_animation=""][vc_column][vc_column_text] ➜ La réponse d) “Faire une vraie pause de 30 min toutes les 3h maximum” Cette réaction n’est pas un bon moyen de réduire son stress ! En effet, faire une pause de 30 min toutes les 3h n’est pas pertinent. Mieux...
Vous connaissez sans aucun doute une personne constamment stressée, surmenée, débordée, et qui semble ne jamais pouvoir sortir la tête de l’eau. Le pire, c’est que cette personne peut se révéler potentiellement stressante pour vous aussi. Il faut donc arriver à collaborer avec elle tout...
