La concentration, c’est-à-dire notre capacité à focaliser notre attention sur une seule chose, est devenue une denrée très rare au travail, pour plusieurs raisons : généralisation de l’open-space, intrusions intempestives des outils technologiques, culture de l’instantanéité… Résultats : au quotidien, la plupart des travailleurs ont un sentiment...
L’intelligence émotionnelle, vous en avez sûrement déjà entendu parler, car depuis les années 90, c’est un concept qui est largement utilisé dans les formations sur le management, la communication ou encore la gestion des conflits. Mais avez-vous réellement compris son utilité et les conséquences de...
CHAPÎTRE 10 : Faire le premier pas vers l’affirmation de soi - Dans ce livre, nous nous intéressons, en particulier, à ce concept d'affirmation de Soi dans le cadre professionnel. Mais évidemment les mêmes clefs peuvent conduire à mieux nous affirmer dans notre vie privé...
Établir une cloison entre la vie professionnelle et personnelle n'est pas facile pour la plupart d'entre nous, et le fait d'amener notre stress à la maison n'est jamais une solution facile à vivre pour nous ou nos proches. Alors comment faire pour décompresser avant même...
CHAPÎTRE 9 : Oser et savoir dire non - Dans ce livre, nous nous intéressons, en particulier, à ce concept d'affirmation de Soi dans le cadre professionnel. Mais évidemment les mêmes clefs peuvent conduire à mieux nous affirmer dans notre vie privé également. Certaines personnes disent...
CHAPÎTRE 8 : Mettre de la distance entre soi et ses émotions - Dans ce livre, nous nous intéressons, en particulier, à ce concept d'affirmation de Soi dans le cadre professionnel. Mais évidemment les mêmes clefs peuvent conduire à mieux nous affirmer dans notre vie...
Manager, c'est motiver ! On ne le dira jamais assez. Et c'est souvent par le comportement plus que par la parole qu'on peut motiver une équipe ! Alors pour ceux qui agissent en pensant “Pourquoi je les féliciterais ? Ils ne font que leur travail...
CHAPÎTRE 7 : Privilégier le long terme et la difficulté - Dans ce livre, nous nous intéressons, en particulier, à ce concept d'affirmation de Soi dans le cadre professionnel. Mais évidemment les mêmes clefs peuvent conduire à mieux nous affirmer dans notre vie privé également. Certaines...
Elias PORTER, un collaborateur de Carl Rogers (le père de la psychologie positive), a, dans les années 50, mis en évidence une typologie de six grandes familles d’attitudes auxquelles nous recourons dans nos interactions, ainsi que leurs effets possibles. Cette grille de lecture de nos...
