Résultats Microcoaching “5 conseils pour faire une to-do list efficace”

➜ La bonne réponse est la c/ Refuser en disant simplement “je n’ai pas le temps”.
Elle est clairement la proposition qui ne permet pas de dire non de manière assertive. “Je n’ai pas le temps” n’est pas une façon constructive de refuser, car en réalité, cette phrase signifie plutôt : “je suis débordé.e” ou “je n’ai pas envie”. Cela peut donner de vous l’image d’une personne désorganisée, ou de mauvaise volonté. Mieux vaut argumenter en disant plutôt “si j’accepte de faire ce que tu me demandes, cela signifie que je vais devoir mettre de côté telle tâche, qui pour moi est prioritaire” ou alors “j’ai déjà 2 rendez-vous et le devis pour X à terminer pour ce soir, donc si je te dis oui, je ne suis pas sûr.e d’arriver à tout faire. Je préfère donc te dire non”.