5 conseils pour faire une to-do list efficace

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Prenez le temps d’y penser chaque matin. Planifier sa journée correctement est essentiel en gestion du temps. Dites vous que ce n’est pas une perte de temps, c’est un investissement ! Et cela permet en plus de commencer sa journée en douceur.

Ne surchargez pas votre to-do list. Si, entre les réunions et les entretiens, il ne vous reste que deux heures de libres, inutile de noter 50 choses à faire pour la journée. Vous savez que vous ne pourrez pas tout accomplir, et cela vous découragera. Reportez directement certaines tâches moins urgentes sur les jours suivants, en bloquant un temps s’il s’agit de tâches longues.

Barrez ce que vous avez fait au fur et à mesure ! C’est toujours une grande satisfaction que de visualiser réellement ce que l’on a pu faire, et cela permet en plus de limiter “l’effet Zeigarnik”, qui postule qu’une tâche en cours prend plus d’espace mental qu’une tâche terminée.

Essayez de vous donner un objectif de durée pour chaque tâche de votre liste. Cela permet de mieux organiser sa journée, et le fait de se donner un objectif limité est également plus motivant.