Nous n’adoptons pas certaines croyances ou certains comportements récurrents par hasard. La plupart nous ont permis de protéger notre estime de soi, de préserver notre intégrité mentale, de nous aider à mieux comprendre et apprivoiser un monde complexe, parfois hostile. Mais certaines de nos habitudes, utiles à un moment donné, nous empêchent parfois de nous épanouir pleinement au travail. Voici donc 4 comportements à remettre en cause rapidement…
Découvrez les conseils et astuces MICRO-COACHING
MINI-EXERCICE
Voici maintenant quelques bonnes habitudes à mettre en place au quotidien, pour se sentir plus épanoui.e et efficace au travail. Mais parmi ces 5 propositions, une “mauvaise” proposition s’est glissée. Saurez-vous la retrouver ?
1/ Commencer la journée par ce que l’on aime le moins faire.
2/ Se dire “La carte n’est pas le territoire”.
3/ Avoir un agenda pour sa vie professionnelle et un autre pour sa vie privée.
4/ Se rappeler le concept de la “permanence de l’intention positive”.
5/ Prendre 10 minutes chaque demie-journée pour faire le point sur ses tâches faites et à venir.
Découvrez la formation “S'affirmer en situation professionnelle : les clés de l'assertivité”
» (À distance) : 7-8 nov. 2024
» Rouen : 18-19 nov. 2024
» Nantes : 21-22 nov. 2024
» Tours : 25-26 nov. 2024
» Calais : 2-3 déc. 2024
» Dijon : 2-3 déc. 2024
» Paris : 2-3 déc. 2024
» Clermont Ferrand : 5-6 déc. 2024
» Lyon : 9-10 déc. 2024
» Mulhouse : 9-10 déc. 2024
» Bordeaux : 12-13 déc. 2024
» Lille : 12-13 déc. 2024